Natural sim, inofensivo não
Assista ao filme educativo e divertido sobre o uso da maconha, criado pelo nosso querido amigo Ivo Minkovicius, mostrando os efeitos da droga no organismo.
Add comment maio 15th, 2011
Curso de Formação – Método Self-Healing
NÍVEL I – SEGMENTO A – RIO CLARO/SP
INSTRUTORAS SÔNIA CARROCINE E FERNANDA LEITE RIBEIRO
A primeira etapa de formação no Método Self-Healing chama-se Nível I, dividida em dois Segmentos: A e B. No Nível I, o foco principal está no processo de autoconhecimento dos alunos, no reconhecimento de suas próprias tensões e em como liberá-las através do movimento e das diversas técnicas de massagem, respiração e visualização, acordando assim sua própria força curativa. Por isso, é indicado tanto para quem quer conhecer melhor o funcionamento do próprio corpo, usando o método para o seu tratamento pessoal, quanto para quem quer se tornar um terapeuta ou se especializar. (mais…)
Add comment maio 10th, 2011
Curso de Radiestesia com Sérgio Areias
Radiestesia aplicada na área da saúde é uma disciplina capaz de medir padrões de desequilíbrio com resultados consistentes, tanto na diagnose quanto no tratamento. (mais…)
Add comment março 22nd, 2011
Curso de Shiatsu Emocional com Arnaldo Carvalho
Início 22 de Maio (Domingos quinzenais)
na Cítara Saúde (Vila Madalena, São Paulo)
Shiatsu é uma terapia originada no Japão e desenvolvida em diferentes partes do mundo. Alia estudo científico à sabedoria tradicional do oriente.
O Shiatsu Emocional é uma abordagem direcionada à percepção psicossomática do Shiatsu.Prof. Arnaldo pratica Shiatsu há 16 anos e já ensinou sobre o tema no Japão, Espanha, Portugal,Argentina, EUA, e de norte a sul pelo Brasil.
Já estão abertas as inscrições para o Curso Básico de Shiatsu Emocional na Cítara Saúde, a acontecer nos dias 22 de Maio, 12 e 26 de junho e 10 de julho de 2011 totalizando 4 encontros de 8H (aulas de 9 às 18H), ou 32 horas de curso. (mais…)
Add comment março 22nd, 2011
Os cheiros da infância
Por Arnaldo V. Carvalho*
Ainda me lembro dos cheiros da minha avó. O cheiro que ela tinha, um doce perfume de velhinha, que me fazia adormecer quando nela recostava, no banco de trás do carro de passeio que nos conduzia de volta para casa após um dia animado em um local de veraneio.. Me lembro do cheiro das coisas que ela usava em seu banheiro: o frasco de laquê, o ruge… Me lembro do cheiro do pudim de leite que ela fazia. Não era de leite condensado, era leite mesmo! Lembro do cheiro da ambrosia no fogo, na época do aniversário do meu avô, e dos misturados cheiros do velho casal na cama onde, por vezes, eu ia para ouvir histórias de pássaros coloridos, macacos japoneses e ratinhos espertos.
Todo mundo pode escrever muitas e muitas linhas sobre os cheiros da infância. Está marcada para sempre aquela rua onde ao passar se sente o cheiro dos jasmins ou da dama-da-noite. O tronco da árvore onde se subia, da casca da tangerina sendo aberta para comermos. A passagem por uma área rural e o cheiro do cocô de vaca, do cocô de cavalo, da titica das galinhas. O cheiro da borracha e demais itens de papelaria, da gasolina, do desinfetante que se usava em casa. Cheiro da casa de um tio. Cheiro do brinquedo novo, da gente do campo, da água de poço, dos temperos dos sítios vizinhos… (mais…)
Add comment março 21st, 2011
Fofinhos… mas não gordinhos.
Por Dra. Cristina Guttilla
A alimentação saudável é fundamental não só para o crescimento e desenvolvimento com também para o perfeito funcionamento do organismo.
Infelizmente os hábitos alimentares estão muito desequilibrados e a obesidade aumentou muito nas 3 últimas décadas, principalmente em crianças ,adolescentes e adultos jovens .
O desmame precoce, a inatividade física e a introdução de alimentos inadequados em qualidade e quantidade são os fatores que mais contribuíram para a obesidade infantil.
A criança , mesmo com a melhor das intenções ,geralmente é habituada a uma dieta idadequada e os efeitos do excesso de açúcar ,sal ,gordura ,proteínas e carboidratos vão repercutir para o resto da vida , tornando muito mais difícil a implementação da reorientação alimentar. (mais…)
Add comment março 15th, 2011
Outono a caminho
Por Marise Berg
Segundo o Ayurveda, somos o microcosmo que reflete o macrocosmo e devemos adaptar a nossa rotina às variações climáticas e sazonais, pois elas exercem grande influência sobre os doshas.
Os períodos intersazonais são chamados de rutu sandhi, e correspondem aos 7 dias no fim e no começo das estações. Nesse intervalo, o regime alimentar correspondente à estação anterior deve ser descontinuado gradativamente e um novo regime deve ser adotado suavemente. A descontinuação repentina ou a brusca adoção de uma nova dieta pode provocar o surgimento de desequilíbrios, decorrente da não adaptação à mudança de hábito (asatmya). O inverso, a persistência de um mesmo hábito alimentar, indiferente das variações sazonais, pode gerar o agravamento dos doshas, pela incompatibilidade da dieta com o clima vigente. (mais…)
Add comment março 2nd, 2011
Obesidade infantil
Olá amigos.
A nossa pediatra – a Dra. Cristina Guttilla recomenda um filme muito educativo e divertido sobre a obesidade infantil, criado pelo nosso querido amigo Ivo Minkovicius.
“Nos últimos anos a obesidade tornou-se um problema de saúde pública. Além do estigma psicossocial acarretado pela obesidade, as complicações clínicas e metabólicas geram um grande número de atendimentos nos serviços de saúde. Podemos citar as repercussões da obesidade como hipertensão arterial, dislipidemias, diabetes tipo II, doenças cardiovasculares, apnéia do sono, neoplasia de mama, cólon e reto. (mais…)
Add comment março 1st, 2011
Ayurveda para mulheres
Por Dra. Adriana Bennazi PIranda
MENSTRUAÇÃO E AYURVEDA
O ciclo menstrual está submetido à poderosa influência dos doshas. A primeira fase do ciclo menstrual ocorre o predomínio do hormônio feminino estrogênio, que em muitos aspectos é um hormônio do tipo Kapha, sendo este dosha que aumenta nesta fase. Esta fase é chamada fase folicular, onde o organismo estimula a produção de folículos nos ovários, onde ocorrerá a ovulação, onde ocorre o pico máximo de produção do estrogênio. O corpo oferta ao útero os melhores nutrientes de que dispõe a fim de prepará-lo para uma possível gravidez. (mais…)
Add comment fevereiro 17th, 2011
O iogurte e a saúde
Por Dra. Maísa Misiara e Marise Berg
Para a tradição hindu, as vacas são animais divinos, as “mães sagradas” que transformam as plantas e vegetais em leite nutritivo. O iogurte, sendo um laticínio, é considerado pela Ayurveda um alimento sattwico, um néctar para o organismo humano. Ele atua com efeito tônico sobre todos os tecidos e fortalece o sistema imunológico. Em quantidade adequada, estimula a digestão e restabelece a flora intestinal, incrementando a assimilação de diversos nutrientes pelo intestino. É nutritivo, digestivo, estimulante e adstringente. Nele predominam os sabores doce e ácido, a sua energia é fria e é pesado para a digestão. (mais…)
Add comment janeiro 31st, 2011
